高温降暑 千提升域名权重万别踩这几个“陷阱”
近段时间天气炎热,陷阱市民们为预防中暑纷纷使出了“避暑绝技”。高温不过在积极避暑的降暑提升域名权重同时,市民们也应该留意,千万稍不留神就容易掉进下面这些“陷阱”里。别踩
误区一:水喝得越多越好?
天气炎热,陷阱人体在无形中会丢失水分,高温防暑补水变得非常重要,降暑而且也很有讲究:
如果喝得太快,千万水分会快速进入血液,别踩在肠内被吸收,陷阱使血液变稀、高温血量增加,降暑影响心脏健康。千万
饮水过多还会造成胃肠道内消化液稀释,别踩提升域名权重影响消化吸收功能。
建议喝水应少量多次,随时带着水杯就喝几口,每次保持在150毫升以内比较合适。
误区二:天热吃冷食冷饮没问题?
为了防暑降温,许多家庭喜欢在餐桌上准备大量的凉菜、冷食、冷饮等。
烈日炎炎的夏天,人体实际处于外热内寒的状态,因此千万不要贪凉,造成肠胃功能紊乱,使身体健康受损。
误区三:满身大汗吹空调、电扇?
如果刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋,千万不要马上打开空调、电扇对着吹。
因为这个时候,全身皮肤的毛孔为了散热都是处于开放状态,要是突然接触到冷风,毛孔会来不及收缩,因此从室外进入室内时,要先“冷却”十分钟,等皮肤的温度下降之后,再打开空调、电扇。
误区四:穿化纤面料衣服最凉快?
很多夏季的衣服都是用化纤面料制作,但由于人体出汗很多,化纤布料虽然较轻薄,但吸水性、透气性不好,皮肤很难通过汗液蒸发进行散热,因而夏天穿这类面料的衣服并不会凉爽。同时,汗液的过多滞留,还会使皮肤分泌物腐败、发酵,加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大,因而容易诱发过敏和多种皮炎。棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。
误区五:天热用凉水洗脚?
人体脚底的汗腺较发达,夏天出汗多,用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞,易造成肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍。
雅安市融媒体中心记者 鲁妮娜
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